Se till å få i er ganska mkt kalcium.

Det är tydligen bevisat att de som äter mer kalciumrik mat 

får ut mer fett ur kroppen när de gör Nr 2 än de

som inte äter kalciumrik mat.

Det finns kalciumtabletter å köpa i hälso-mes-kostbutiker

å säkert apotek med för den delen.

Annars är t.ex Fisk, Skaldjur, Grönsaker, Mjölk, Fil å Ost rikt på kalcium.

Så se till å få i er det så kan de hjälpa er å bli av med mer fett.

Å äter man inte kalcium kan man dessutom få benskörhet.

Det låter som nåt nån gammel käring på 80 bast skulle

få va, så de vill man inte vara med om.

Hur grym stil är inte detta då;

Snyggt som fän med Vitt hår, Blek

(jämn & snygg) hy med Snygga läppar.

Sen att guldsmyckena ser ganska

oäkta ut är kanske inte jättesnyggt dock. 

Ett par bilder sen i Torsdags;

Fixade nyss ett program till datorn där man kan retushera å leka.

Så testade retuschera denna bilden litegrann.

Hoppas inte hon blir sur när ja retuscherat även henne lite.

(Fel å retuschera bilder egentligen men va tvungen å testa lite å de vart ju kul)

Här leker jag lite eller nåt;